Paljonko koira nukkuu? Pennun, aikuisen ja seniorin unentarve

Koiratiedettä koiraäideille (ja muutamalle koiraisälle)

Paljonko pennut, aikuiset koirat ja seniorit oikeasti nukkuvat, mikä tekee yöstä hyvän ja mitkä merkit kannattaa näyttää eläinlääkärille.

Päivitetty 22.10.2026 · Kirjoittanut MrFluffyFriendin koiratiedetiimi · 25 tutkimusta, kaikki linkitetty · Näin teimme taustatyön · Lukuaika 15 min

✓Perustuu tieteelliseen tutkimukseen

Tämä artikkeli on yleistä tietoa, eikä se korvaa eläinlääkärin neuvoja.

Tekstin pienet siniset numerot (kuten ¹) vievät tutkimukseen, johon lause perustuu. Napauta numeroa, niin lähde avautuu. Jokainen tämän oppaan luku on peräisin vertaisarvioidusta tutkimuksesta.

Lyhyt vastaus

Nuoret koirat nukkuvat noin 11 tuntia vuorokaudessa, yöllä ja useissa päiväunissa. Suuressa brittitutkimuksessa omistajat arvioivat 16 viikon ikäisten pentujen nukkuvan noin 11,2 tuntia ja 12 kuukauden ikäisten noin 10,8 tuntia vuorokaudessa¹.

Useimmat aikuiset koirat nukkuvat yöllä 6:sta 10 tuntiin sillä aikaa, kun niiden ihmiset ovat sängyssä². Vanhat koirat nukkuvat usein enemmän päivällä ja heräilevät useammin yöllä^3,4.

Koirat eivät ole laiskoja. Ne ovat polyfaasisia nukkujia, eli ne nukkuvat useassa jaksossa vuorokauden mittaan⁶. Aivomittauksissa niiden uni muistuttaa lisäksi meidän untamme⁷.

Oikea kysymys ei siis ole vain ”montako tuntia?”, vaan myös ”millaista unta ja milloin?”. Tämä opas vastaa molempiin, ikä kerrallaan.

Tärkeimmät asiat

• Noin 11 tuntia vuorokaudessa on nuorelle koiralle tavallista. Omistajat arvioivat unta olevan 11,2 tuntia 16 viikon iässä ja 10,8 tuntia 12 kuukauden iässä, ja koirien välillä oli suuria eroja¹.
• Yöuni on pääjakso. Puolet aikuisista koirista nukkui yöllä 6:sta 8 tuntiin ja noin kolmasosa 8:sta 10 tuntiin².
• Molemmat ääripäät liittyivät käytösongelmiin. Koirilla, jotka omistajan mukaan nukkuivat alle 8 tai yli 10 tuntia yössä, oli enemmän käytösongelmia².
• Aktiivinen päivä syventää unta. Aktiivisen päivän jälkeen perhekoirat nukkuivat enemmän ja viettivät enemmän aikaa syvässä unessa (NREM) ja REM-unessa⁹.
• Uni auttaa koiraa oppimaan. Kun koirat olivat oppineet uuden käskyn, niiden aivoaallot muuttuivat unen aikana, ja muutokset olivat yhteydessä siihen, miten hyvin ne muistivat^10,11.
• Seniorit nukkuvat eri tavalla. Vanhemmat koirat ottavat useammin päiväunia ja heräilevät enemmän yöllä³. Suuret muutokset kannattaa tarkistuttaa eläinlääkärillä⁴.

Tässä on, mitä tutkimus kertoo, ikä kerrallaan. Useimmat luvut ovat peräisin koiranomistajille tehdyistä kyselyistä, joten pidä niitä tavallisina vaihteluväleinä, älä tavoitteina.

---

Pennut nukkuvat paljon, ja niiden uni kehittyy yhä. Brittitutkimuksessa 2 332 pennun omistajat arvioivat unta olevan keskimäärin 11,2 tuntia vuorokaudessa 16 viikon iässä¹. Vaihtelu oli suurta: keskihajonta oli lähes 3 tuntia.

Myös pennun unen rakenne muuttuu. Aivomittaustutkimuksessa 60 nuorella koiralla REM-uni väheni 2 kuukauden iästä 6 kuukauden ikään. Uneliaana vietetty aika kasvoi 2 kuukauden iästä 8 kuukauden ikään⁸.

Tutkijat päättelivät, että koiran aivot eivät ole täysin kypsät vielä 12 kuukauden iässä⁸. Yksivuotiaasi siis kasvaa yhä sisältä päin.

Vaikuttaako pennun uni käytökseen?

Saattaa vaikuttaa. Brittitutkimus seurasi 145 pentua kuuden kuukauden ikään asti. Pennuilla, jotka omistajan mukaan nukkuivat 16 viikon iässä tai nuorempana vähintään 9 tuntia yössä, esiintyi myöhemmin harvemmin eroon liittyvää käytöstä¹³.

Kyseessä oli korrelaatiotutkimus, joten se osoittaa yhteyden, ei syy-seuraussuhdetta. Se on silti hyvä syy suojella pennun yöunta.

---

Aikuiset koirat nukkuvat suurimman osan unestaan yöllä. Kyselyssä 1 330 koirasta puolet nukkui 6:sta 8 tuntiin omistajan ollessa sängyssä. Noin kolmasosa nukkui 8:sta 10 tuntiin².

Aktiivisuusmittarit kertovat samaa. Neljäkymmentä omistajan makuuhuoneessa nukkunutta koiraa lepäsi noin 413 minuuttia omistajan yöstä. Niiden unen tehokkuus oli keskimäärin 85 %¹².

Myös päivällä on merkitystä. Koirat sovittavat päiväunensa ihmistensä ja rutiiniensa mukaan. Aktiivisuusmittarit 42 terveellä aikuisella koiralla näyttivät kaksi aktiivisuushuippua vuorokaudessa, ja erot riippuivat iästä, sukupuolesta ja koosta¹⁵.

Koiran päivä lukuina

Klassisessa laboratoriotutkimuksessa seurattiin kuutta pointteria vuorokauden ajan. Ne olivat hereillä ja valppaina 44 % ajasta, uneliaina 21 %, syvässä hidasaaltounessa 23 % ja REM-unessa 12 %⁵.

Unijaksot kestivät keskimäärin noin 45 minuuttia. Eniten unta kertyi kello 21 ja 4 välillä⁵. Tutkimus on pieni ja vanha, mutta uudemmat tutkimukset ovat samaa mieltä siitä, että koirat nukkuvat pääosin yöllä ja ottavat päiväunia⁶.

---

Aktiivisuus ja tapahtumarikas päivä

Hyvä päivä näkyy unessa. Aktiivisen päivän jälkeen 16 perhekoiraa nukkui enemmän, vaipui nopeammin syvään uneen ja vietti enemmän aikaa NREM- ja REM-unessa⁹.

Menetetty uni näkyy myös seuraavana päivänä. Laboratoriokoirilla univajetta seurasi enemmän passiivisuutta ja vähemmän leikkiä ja valppautta⁶.

Missä ne nukkuvat ja kuka on paikalla

Paikalla on merkitystä. Kodin ulkopuolella koirat siirtyivät harvemmin REM-uneen ensimmäisen syvän unen jälkeen⁹. Toistuvissa päiväunissa laboratoriossa koirat nukkuivat enemmän kolmannella käynnillä¹⁶.

Myös ihmisillä on merkitystä. Pienessä yhdeksän koiran tutkimuksessa koirilla kesti kauemmin nukahtaa ja ne saivat paljon vähemmän syvää unta, kun omistaja ei ollut huoneessa¹⁷.

Brittitutkimuksessa noin 87 % nuorista koirista, jotka pääsivät yöllä ihmistensä luo, valitsi nukkua niiden lähellä. Koiranpeti oli yleisin nukkumapaikka 12 kuukauden iässä (31,7 %)¹.

Melu, lämpö ja päivänvalo

Ympäristö vaikuttaa. Kahdeksan kuukauden ajan seuratuilla 13 laboratoriokoiralla yöuni väheni lämpimämpinä öinä ja pidempinä päivinä. Päiväuni väheni meluisampina päivinä¹⁸.

Tunteet ja oppiminen

Koiran päivä muuttaa yötä. Kielteisen sosiaalisen kokemuksen jälkeen seurakoirat nukahtivat nopeammin, ja niiden univaiheet muuttuivat verrattuna rapsutusten ja leikin jälkeiseen uneen¹⁹.

Uni auttaa myös muistia. Oppimisen jälkeen koirilla oli enemmän unisukkuloita eli lyhyitä aivotoiminnan purkauksia, ja useammat unisukkulat liittyivät parempaan muistiin¹¹.

Lyhytkuonoiset rodut

Kuonon muodolla voi olla merkitystä. Lyhytkuonoiset (brakykefaaliset) koirat nukkuivat enemmän. Tutkijat arvelevat, että näille roduille tyypilliset hengitysongelmat voivat tehdä niistä väsyneempiä päivällä²⁰.

---

Vanhat koirat nukkuvat eri tavalla. Pienessä telemetriatutkimuksessa 16 ja 18 vuoden ikäisillä koirilla oli paljon vähemmän REM-unta kuin nuorilla koirilla. Ne nukkuivat enemmän päivällä ja olivat enemmän hereillä yöllä³.

Uni ja ikääntyvät aivot liittyvät toisiinsa. 28 seniorikoiralla ne, joilla oli korkeammat dementiapisteet, viettivät päiväunien aikana vähemmän aikaa syvässä unessa (NREM) ja REM-unessa²¹.

Kyselyssä 205 vähintään 8-vuotiaasta koirasta huonompi uni liittyi vaikeampaan kognitiiviseen toimintahäiriöön. Yli puolet koirista oli levottomimpia kello 2 ja 5 välillä yöllä⁴.

Kipu voi myös häiritä unta. Nivelrikkokipuisilla koirilla omistajat arvioivat unen paremmaksi sinä aikana, kun koirat saivat tulehduskipulääkettä²².

---

Molemmat voivat olla vihje. Kyselyssä 1 330 koirasta niillä, jotka omistajan mukaan nukkuivat alle 8 tai yli 10 tuntia yössä, oli vakavampia käytösongelmia².

Samassa kyselyssä myös helposti unessa häiriintyvillä koirilla oli enemmän käytösongelmia². Kyse on yhteydestä omistajien arvioissa, ei todisteesta syy-yhteydestä.

Uni ei ole sivuseikka. Eläinlääketieteellinen katsausartikkeli toteaa, että huono uni voi vaikuttaa koiran ajatteluun, immuniteettiin ja kipuherkkyyteen²³.

---

Keskustele eläinlääkärin kanssa, jos huomaat jonkin näistä muutoksista. Useimmille löytyy yksinkertainen selitys, mutta jotkin voivat viitata terveysongelmaan.

• Äkillinen muutos unessa. Suuri muutos koiran tavalliseen rytmiin, suuntaan tai toiseen.
• Yöllistä heräilyä tai levotonta kävelyä vanhalla koiralla. Tämä liittyi vaikeampaan kognitiiviseen toimintahäiriöön vanhemmilla koirilla⁴.
• Jäykkyyttä tai levottomuutta levon jälkeen. Nivelkipu voi häiritä unta²².
• Voimakasta kuorsausta tai päiväväsymystä lyhytkuonoisella koiralla. Hengitysongelmat voivat väsyttää näitä rotuja²⁰.
• Rajuja liikkeitä, haukkumista tai puremista syvässä unessa. Näitä merkkejä on kuvattu koirilla, joilla on REM-unen käytöshäiriö²⁴.
• Äkillistä nukahtamista innostuessa. Narkolepsia on yksi koirien yleisimmistä unihäiriöistä²³.

---

1. Tee päivästä aktiivinen. Liikunta ja leikki liittyvät syvempään uneen samana yönä⁹.
2. Pidä nukkumapaikka tuttuna. Koirat nukkuivat vieraissa paikoissa kevyemmin^9,16.
3. Pysy lähellä, jos koirasi haluaa. Useimmat nuoret koirat valitsivat nukkua ihmisten lähellä¹, ja koirat nukkuivat syvemmin, kun omistaja oli paikalla¹⁷.
4. Pidä huone hiljaisena ja mukavana. Melu ja lämpö liittyivät vähäisempään uneen¹⁸.
5. Päätä päivä rauhallisesti. Kielteinen kokemus ennen nukkumaanmenoa muutti koirien unta¹⁹.
6. Suojele pennun unta. Pitkät yöt varhain elämässä liittyivät vähäisempiin eroon liittyviin ongelmiin myöhemmin¹³.

---

---

Koiran unen tutkimuksessa on kaksi päätyökalua. Omistajakyselyt tuottavat suuria lukuja, mutta perustuvat muistiin^1,2. Aivomittaukset ovat tarkkoja, mutta niissä on yleensä alle 30 koiraa^7,8.

Aktiivisuusmittarit ovat näiden välissä. Ne mittaavat lepoa objektiivisesti, mutta eivät näe univaiheita^12,15.

---

---

Polyfaasinen uni

Nukkuminen useassa jaksossa vuorokauden mittaan yhden pitkän jakson sijaan. Näin koirat nukkuvat⁶.

NREM-uni

Uni ilman nopeita silmänliikkeitä, unen syvempi ja hitaampi osa. Tutkijat mittaavat sitä aivotoiminnan rekisteröinneillä⁷.

REM-uni

Vilkeuni eli uni, jossa silmät liikkuvat nopeasti luomien alla. Ihmisillä tämä vaihe liittyy läheisesti eläviin uniin²⁵.

Unen tehokkuus

Se osuus sängyssä vietetystä ajasta, joka todella kuluu unessa tai levossa¹².

Unisukkulat

Lyhyitä aivotoiminnan purkauksia NREM-unen aikana, jotka liittyvät muistiin¹¹.

Korrelaatio

Kaksi asiaa esiintyy aineistossa yhdessä. Se ei todista, että toinen aiheuttaa toisen.

---

1. Seuraa kolmea tavallista päivää. Käytä ilmaista unipäiväkirjaa oppiaksesi koirasi normaalin.
2. Suunnittele aktiivinen päivä. Liikunta ja leikki kulkevat käsi kädessä syvemmän unen kanssa⁹.
3. Tarkista nukkumapaikka. Rauhallinen, tuttu ja mukava, mieluiten lähelläsi.
4. Pidä silmällä merkkejä. Jos huomaat jonkin osion 07 merkeistä, varaa aika eläinlääkärille.

Lue myös

• Miksi koirani nykii unissaan?
• Miksi koirani nukkuu jalkojeni vieressä?
• Iso koiranpeti: minkä kokoisen pedin iso koira tarvitsee, ja mitä tutkimus kertoo?

---

Jokainen lähde on vertaisarvioitu tieteellinen artikkeli. Napauta linkkiä avataksesi tiivistelmän (PubMed) tai kustantajan sivun (DOI). Merkinnät kertovat tutkimustyypin, ja keltaiset merkinnät osoittavat heikompaa tai epäsuoraa näyttöä.

1. 1

   Kinsman R, et al. Sleep Duration and Behaviours: A Descriptive Analysis of a Cohort of Dogs up to 12 Months of Age. Animals (Basel). 2020.

   Omistajakysely, 2 332 pentua PubMed 32664232 DOI 10.3390/ani10071172

2. 2

   Tooley C, Heath SE. Sleep Characteristics in Dogs; Effect on Caregiver-Reported Problem Behaviours. Animals (Basel). 2022.

   Omistajakysely, 1 330 koiraa PubMed 35883300 DOI 10.3390/ani12141753

3. 3

   Takeuchi T, Harada E. Age-related changes in sleep-wake rhythm in dog. Behav Brain Res. 2002.

   Heikko: 8 laboratoriokoiraa PubMed 12385805 DOI 10.1016/s0166-4328(02)00123-7

4. 4

   Taylor TL, Tuke J, Hazel SJ. Sleep-wake disturbance in canine cognitive dysfunction: Guardian-reported patterns and a practical screening tool. Vet J. 2026.

   Omistajakysely, 205 seniorikoiraa PubMed 42571817 DOI 10.1016/j.tvjl.2026.106817

5. 5

   Lucas EA, Powell EW, Murphree OD. Baseline sleep-wake patterns in the pointer dog. Physiol Behav. 1977.

   Heikko: EEG-tutkimus laboratoriossa, 6 koiraa PubMed 203958 DOI 10.1016/0031-9384(77)90340-7

6. 6

   Schork IG, et al. The cyclic interaction between daytime behavior and the sleep behavior of laboratory dogs. Sci Rep. 2022.

   Havainnoiva tutkimus, laboratoriokoirat PubMed 35013533 DOI 10.1038/s41598-021-04502-2

7. 7

   Kis A, et al. Development of a non-invasive polysomnography technique for dogs (Canis familiaris). Physiol Behav. 2014.

   Unitutkimus laboratoriossa, 22 koiraa PubMed 24726397 DOI 10.1016/j.physbeh.2014.04.004

8. 8

   Reicher V, et al. Developmental features of sleep electrophysiology in family dogs. Sci Rep. 2021.

   Unitutkimus laboratoriossa, 60 nuorta koiraa PubMed 34815446 DOI 10.1038/s41598-021-02117-1

9. 9

   Bunford N, et al. Differences in pre-sleep activity and sleep location are associated with variability in daytime/nighttime sleep electrophysiology in the domestic dog. Sci Rep. 2018.

   Heikko: unitutkimus, 16 koiraa PubMed 29740040 DOI 10.1038/s41598-018-25546-x

10. 10

    Kis A, et al. The interrelated effect of sleep and learning in dogs (Canis familiaris); an EEG and behavioural study. Sci Rep. 2017.

    EEG-tutkimus laboratoriossa PubMed 28165489 DOI 10.1038/srep41873

11. 11

    Iotchev IB, et al. EEG Transients in the Sigma Range During non-REM Sleep Predict Learning in Dogs. Sci Rep. 2017.

    EEG-tutkimus laboratoriossa PubMed 29021536 DOI 10.1038/s41598-017-13278-3

12. 12

    Patel SI, et al. The Effect of Dogs on Human Sleep in the Home Sleep Environment. Mayo Clin Proc. 2017.

    Aktiivisuusmittaritutkimus, 40 koiraa PubMed 28870354 DOI 10.1016/j.mayocp.2017.06.014

13. 13

    Dale FC, et al. Canine separation-related behaviour at six months of age: Dog, owner and early-life risk factors identified using the 'Generation Pup' longitudinal study. Anim Welf. 2024.

    Korrelatiivinen kohortti, 145 pentua PubMed 39703219 DOI 10.1017/awf.2024.56

14. 14

    Sokoloff G, Uitermarkt BD, Blumberg MS. REM sleep twitches rouse nascent cerebellar circuits: Implications for sensorimotor development. Dev Neurobiol. 2015.

    Eläinmalli: vastasyntyneet rotat PubMed 24677804 DOI 10.1002/dneu.22177

15. 15

    Woods HJ, et al. A functional linear modeling approach to sleep-wake cycles in dogs. Sci Rep. 2020.

    Aktiivisuusmittaritutkimus, 42 koiraa PubMed 33335259 DOI 10.1038/s41598-020-79274-2

16. 16

    Reicher V, et al. Repeated afternoon sleep recordings indicate first-night-effect-like adaptation process in family dogs. J Sleep Res. 2020.

    Unitutkimus laboratoriossa, 24 koiraa PubMed 32067296 DOI 10.1111/jsr.12998

17. 17

    Baranyai L, et al. Family Dogs' Sleep Macrostructure Reflects Worsened Sleep Quality When Sleeping in the Absence of Their Owners: A Non-Invasive Polysomnography Study. Animals (Basel). 2025.

    Heikko: unitutkimus, 9 koiraa PubMed 41227510 DOI 10.3390/ani15213182

18. 18

    Schork IG, et al. How environmental conditions affect sleep? An investigation in domestic dogs (Canis lupus familiaris). Behav Processes. 2022.

    Heikko: havainnoiva tutkimus, 13 laboratoriokoiraa PubMed 35644428 DOI 10.1016/j.beproc.2022.104662

19. 19

    Kis A, et al. Sleep macrostructure is modulated by positive and negative social experience in adult pet dogs. Proc Biol Sci. 2017.

    Kokeellinen unitutkimus, 16 koiraa PubMed 29070727 DOI 10.1098/rspb.2017.1883

20. 20

    Iotchev IB, et al. Sleep-physiological correlates of brachycephaly in dogs. Brain Struct Funct. 2023.

    Unen EEG-tutkimus, seurakoirat PubMed 37742302 DOI 10.1007/s00429-023-02706-y

21. 21

    Mondino A, et al. Sleep and cognition in aging dogs. A polysomnographic study. Front Vet Sci. 2023.

    Unitutkimus laboratoriossa, 28 seniorikoiraa PubMed 37187924 DOI 10.3389/fvets.2023.1151266

22. 22

    Knazovicky D, et al. Initial evaluation of nighttime restlessness in a naturally occurring canine model of osteoarthritis pain. PeerJ. 2015.

    Lääketutkimus, 60 + 19 koiraa PubMed 25722957 DOI 10.7717/peerj.772

23. 23

    Mondino A, et al. Sleep Disorders in dogs: A Pathophysiological and Clinical Review. Top Companion Anim Med. 2021.

    Katsaus PubMed 33556640 DOI 10.1016/j.tcam.2021.100516

24. 24

    Schubert TA, Chidester RM, Chrisman CL. Clinical characteristics, management and long-term outcome of suspected rapid eye movement sleep behaviour disorder in 14 dogs. J Small Anim Pract. 2011.

    Heikko: tapaussarja, 14 koiraa PubMed 21265848 DOI 10.1111/j.1748-5827.2010.01026.x

25. 25

    Kovács E, Kosztolányi A, Kis A. Rapid eye movement density during REM sleep in dogs (Canis familiaris). Learn Behav. 2018.

    Unitutkimus laboratoriossa, 31 koiraa PubMed 30264371 DOI 10.3758/s13420-018-0355-9

MrFluffyFriendin koiratiedetiimi

Luemme tutkimukset, jotta voit tehdä rauhallisia ja perusteltuja valintoja koirasi puolesta. Jokainen tämän oppaan luku on tarkistettu alkuperäisestä tutkimuksesta, ja jokainen tutkimus on linkitetty yllä. Olemme itsekin koiraihmisiä, ja kirjoitamme koiraäideille (ja muutamalle koiraisälle), jotka haluavat faktat.

Päivitetty 22.10.2026

Tämä artikkeli on yleistä tietoa, ei eläinlääkärin neuvontaa. Jos koirasi alkaa yhtäkkiä nukkua paljon enemmän tai vähemmän, on levoton yöllä tai sitä on vaikea herättää, keskustele eläinlääkärin kanssa.